do wody

[...] greckiego, 150g ugotowanego batata, 20g mąki kasztanowej, 10g budyniu bez cukru, 10g wheya szarlotkowego, pół łyżeczki proszku do pieczenia, ekstrakt z wanilii i wymieszane ze 100g mixu jagód i porzeczek. W mikrofali było tak ok 5minut, batatowe dłużej się robi. A polewa to 10g wheya + 20g tahini + szczypta soli i erytrolu + odrobina wody

[...] gotowy sos, który ma swietny skład i rewelacyjnie smakuje (często robią jakies podróby, gdzie zamiast pieczonej papryki w składzie są pomidory, albo jest kupa oleju czy wody dowalona). Smak jest tak intensywny, że łyżeczka do posiłku wystarczy, także taki mały słoiczek starcza na dosyć długo. Oj teraz będzie u mnie w diecie na stałe :-) [...]

[...] Accepted %-) W podciąganiu lepiej spinały się plecy ale nie powiedziałabym, żeby było łatwiej. Jeszcze zobaczę jak będzie z kolanami na boki. Viki - jak jestem gapa i zapomnę gumkę to nie mam wyboru. Gorąco nie ale ciepło, na pewno lepiej w jakims topie się ćwiczy. Jeszcze nie wzięłam wczoraj wody to już w ogóle, umierałam po treningu.

Jezczniennej wiejskiej bardzo dawno nie jadłam ja ostatnio jak duszę mięsko to później do tego sosiku dodaję wody i w to kaszę jęczmienną.....petarda :-)

[...] w HT to podstawa i świetnie się to przekłada na ćwiczenia jak przysiady czy Mc. Jeśli chodzi o skakankę to zawsze skaczę bez przerw - przerwy u mnie to tylko napicie się wody, czyli 15-20 sekund lub parę sekund odpoczynku kiedy skuszę. Jak się bardzo męczę to zwalniam tempo ale staram się nie zatrzymywać. Tak na upartego mogę skakać bardzo [...]

Ja też nie kupuję już wody w butelkach na trening. Używam takiej 2,2 litra bańki już dłuższy czas i do jednorazówek nie chce wracać.

Przyznam, że nie przeliczałam jeszcze na ile to się opłaca przy napojach - na razie próbowałam tylko 7up’a free i w miarę wydajny ten syrop się wydaje. Ale napojów w puszkach i tak nie zastąpi, więc dla mnie będzie głównie używany do robienia wody gazowanej :-)

No chyba jej chodzilo o 2-3 kg fatu w dol, bo z wody i glikogenu to pewnie taki wynik moglaby w 1-2 dni zrobic :-D No ale fakt, jak pamietam ostatnie fotki to bardzo ladnei bylo, wiec duzo do roboty to napewno nie ma :)

[...] HCG z antyestrogenem. Atleci płci męskiej także mogą doświadczyć częstych erekcji i podwyższonego popędu seksualnego. W dużych dawkach może spowodować trądzik i odkładanie wody i minerałów. Ostatni etap musi być w szczególności obserwowany ponieważ zatrzymanie wody, które jest możliwe przez używanie HCG może dać mięśniom spuchnięty i wodnisty [...]

[...] spoceni i przegrzani, zaczynamy wykonywać masaż ciała, nacieramy się po prostu dłońmi obu rąk. Po kilku minutach pobytu w saunie, polewa się rozgrzane kamienie małą ilością wody. W tym momencie czuje się uderzenie gorącej fali powietrza. Wylanie wody na kamienie Finowie nazywają "duszą sauny" /loyly/ i uważają ten moment za [...]

[...] masy i siły będą się zmniejszać. Integracja nowych aminokwasów do mięśni potrzebuje czasu, ponieważ jest to proces znacznie bardziej skomplikowany niż zwykłe magazynowanie wody. Woda może się odłożyć w tkankach praktycznie w ciągu nocy, prawdziwy przyrost komórki wymaga jednak czasu, co potwierdzi każdy wyczynowy kulturysta A więc: HMB działa [...]

ester nie powouje takie retencji wody, aczkolwiek w jednym z badan dostepnych na forum okazalo sie, ze barziej konwertuje do kreatyniny niz mono. HMB - jesli brac to wlasnie z kreatyna razem w cyklu. Sa bania potwierdzajace synergizm takiego polaczenia, samo HMB jest suplementem slabym, z reszta wystarczy poczytac pierwsze strony tego tematu. [...]

[...] na szynce, jak łopatce z wołowiną - dużo gorsze jakościowo, pełne chrząstek, ścięgien i fragmentów tętnic, dużo bardziej tłuste (nie ma szans y tamta szynka miała 7%), sporo wody + zaczyna szarzeć i śmierdzieć 3dni przed terminem. nie polecę nikomu. Ogólnie polecieli z jakością. mozarella zamiast 120 często wazy max 100, mięso często też jest [...]

z wody odkad kupilem dzbanek filtrujacy to zyje na innym poziomie. 15 zl/ miesiac i nie trzeba tych baniek targac w nieskonczonosc woda zawsze swieza zimna.tyle ze niegazowana ale to nie problem bo gazowana pije tylko na kaca%-) Kupiłem ostatnio w biedronce i 3 filtry do niego jeden filtr to jakieś 300 l wody pitnej :D zapłaciłem za wszystko [...]

No właśnie doradźcie odnośnie wody. Ja kupuję z Lidla -Saguaro albo z Biedronki Polaris. Dobre to ? (w smaku dla mnie normalne, jak to woda - piję gazowaną ) Kupuję to bo tanie, a piję dużo wody i nie tylko ja :) Zmieniony przez - ernie1234 w dniu 2017-01-25 18:23:16 Kup czajnik do filtrowania i sprawa załatwiona.

Hydrominum to preparat, którego zadaniem jest zmniejszenie wody w organizmie wraz z zawartymi w niej zbędnymi produktami przemiany materii (toksynami). W skład suplementu wchodzi: ekstrakt z owocu opuncji figowej- 100 mg wyciąg z korzenia mniszka lekarskiego- 70 mg wyciąg z pokrzywy zwyczajnej- 150 mg wyciąg z zielonej herbaty- 100 mg wyciąg z [...]

[...] czeka w pogotowiu. Granat też ładujemy dalej :) Dziwna sprawa, ponieważ nie czuję ani spadku libido, ani samopoczucia itd... Niepokój budzi lekkie zwiększenie retencji wody - tutaj widać po prolaktynie, dlaczego się tak stało (prolka, esto i progesteroen - jeśli zawyżone - powoduja właśnie retencje wody, ginekomastie uczuciowość itd, ja [...]

[...] i podreptałam na siłownię. Tydzien 15 (!): Poniedzialek DT 12-06-2017 Wrazenia: Wszystko super. Podczas rozgrzewki trochę czułam ból głowy (w dni wolne pije sporo mniej wody – do poprawy). TRENING A Rozgrzewka: 15min marsz na bieżni pod górkę + rozgrzewka ogólna Podciąganie /a raczej opuszczanie po podskoku – nauka/ Jest naprawdę ok. [...]

[...] :D Rozpuszczalność – 4,5/5 - Trzeba rozbić grudki jeżeli się takie zrobiły w saszetce (nie zawsze) – po zalaniu minutka mieszania i gotowe, nawet przy 2 porcjach i 400-450ml wody. Smaki: Pomidorowa – 3/5 – nie podeszła mi zupełnie. Nie tego się spodziewam po pomidorowych Rosół – 4,5/5 – mniam. Wody 250ml i jest ok. Nie jest ostra jak niektórzy [...]

[...] i wszystkim im mówię, że trzeba, a ich dotyczy to w szczególności, efektywnie spalać tłuszcz. Więc kiedy trenują, są na diecie niskowęglowodanowej. W wieczór poprzedzający zawody mogą dostarczyć sobie cukru i odbudować zapasy glikogenu, jeśli chcą. Nie staną się odporni na insulinę w jeden dzień. Tak dla pewności, udowodniono, że jeśli zje się [...]